癌症時鐘再度撥快,平均每5分鐘就有1人罹癌,較2014年增快6秒,再次刷新「癌症時鐘」的紀錄!根據統計有31%~87%的癌友都會出現體重下降的情況,甚至有4成癌友死於營養不良而非癌症本身。醫師提醒,未及時補充營養會影響日後治療,建議癌友掌握「低醣、優脂、高蛋白」3大飲食原則。
根據國外直播研究調查顯示,約80%癌症病患都曾有營養失調的問題。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示,癌症治療的效果與病患的營養介入密不可分,由於癌細胞會產生誘導發炎的細胞激素,增加蛋白質及脂肪的分解,導致異常的代謝,能量及營養素過度消耗等,加上患者因接受治療會產生食慾不佳的副作用,如未及時補充營養,導致營養不良,不僅體重下降、體力不支,更可能影響治療耐受度,嚴重恐無法繼續進行化療和其他治療,是罹癌的死亡因素之一。
台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出,癌症治療過程中,最重要的關鍵就是營養介入,當中最重要的營養補充三大關鍵就是低醣、優脂、高蛋白,建議可以搭配日常飲食使用,可以讓整個治療的過程很順利,副作用降低,療效增加。
直播設備通常只要有手機、支架和補光燈三件套,基本就可以保證直播流程進行。但大部分主播開始階段就配置了聲卡和麥克風,畢竟直播競爭大,聲卡+麥克風加持可以美化音色、帶動直播氛圍,大大提升直播效果。直播手機建議選蘋果系列,對於音質來說,蘋果目前是手機裡面最OK的。蘋果性能均衡,選蘋果6以上都可以。如果考慮夜間拍攝模式,選高端安卓機也行;一些支架自帶補光燈,補光效果滿足需求就無需再購置其他補光裝備;動圈麥靈敏度低,拾音範圍小,不需要電源供電,適合戶外直播、現場演唱使用。電容麥音質清晰、靈敏度高,分為5V和48V,5V電容麥使用門檻和環境要求比較低,一般的手機聲卡和電腦聲卡可以直接使用,無需額外供電。48V電容麥需要額外提供電源,同時對使用環境要求較高,需要比較安靜的環境,一般是室內直播或者錄音棚。 聲卡和麥克風的裝備建議買大眾熟知、普遍選購的品牌。選性價比,知名度。一是滿足自己預算內享受到較好的品質,二是如果不打算播了二手出也能有個好的溢價。對於蘋果手機/type-c接口的手機來說,用聲卡連耳麥還需要一個線路轉化器。大部分主播因直播時間較長,還需要解決手機電量問題,所以一般選帶充電口的轉化器——直播1號。目前森然的聲卡都可用森然直播1號,雙接口,無損音質,相比三接口的少一條線更方便。
王輝明說明,癌細胞的熱量來源都是從醣類(碳水化合物)來的,碳水化合物建議攝取佔總熱量來源的30%~40%,且多數癌症患者,常有高血糖的問題,主因是癌症會造成肝臟不斷進行葡萄糖新生,影響胰島素功能,故不建議攝取過多的醣類;同時癌細胞會釋放一些細胞因子,使脂肪、蛋白質消失,造成癌症患者肌肉萎縮。
王輝明建議,攝取優脂及高蛋白才能協助組織再生及台中直播避免營養不良的情形發生,像是脂肪的部分建議攝取佔總熱量來源30%~50%,其中深海魚油富含Omega-3不飽台北直播和脂肪酸成分,同時也有抑制、降低發炎反應產生。
王輝明強調,營養補充千萬不能馬虎,持續性的營養介入,才能夠幫助癌症患者打造更強韌的後盾。
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